Mes accompagnements
Ne laissez pas votre relation s’essouffler avant d’agir.
Parce qu’un couple, ça ne se “répare” pas quand tout va mal — ça s’entretient avant.
Je vous aide à retrouver clarté, complicité et confiance, avant que la distance ne s’installe.
Coaching individuel
- Tu as l’impression que pour les autres c’est « plus simple »?
- Tu es fatigué·e de porter ton couple à bout de bras.
- Tu sais que vous vous aimez, tu ne veux pas te séparer… mais tu t’épuises à tout porter seul·e.
- Ton/ta partenaire ne consulte pas, et tu te demandes s’il reste quelque chose à faire.
Tu te sens perdu·e, découragé·e ou tu ne sais pas par où commencer?
Ce coaching t’aide à
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Mieux comprendre tes besoins et tes réactions.
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Apaiser les tensions, même si l’autre ne consulte pas.
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Retrouver de la légèreté et de la complicité dans ton couple.
Comment ça se passe ?
📆 8 séances individuelles sur 3 mois.
🎁 Notes personnalisées + cahier digital sur Notion + une séance de suivi 2–3 mois après la fin de l’accompagnement.
Coaching en couple
- Vous vous aimez, mais votre couple passe souvent en dernier : le travail, les enfants (ou pas), la fatigue…
- La routine s’installe, la complicité s’effrite — et vous sentez bien qu’à force de repousser, vous vous éloignez.
- Vous avez l’impression que pour les autres « c’est plus simple », qu’ils arrivent mieux à tout gérer.
Vous ne souhaitez pas repartir de zéro et savez que votre couple mérite mieux.
Cet accompagnement vous aide à :
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Avoir une communication fluide et apaisée.
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Aborder les sujets sensibles plus sereinement.
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Retrouver de la complicité et de la tendresse au quotidien.
Comment ça se passe ?
📆 10 séances sur 3 mois.
➝ 4 séances en duo + 3 individuelles chacun·e.
🎁 Notes à chaque séance, cahier digital sur Notion, et séance de suivi 2–3 mois après la fin de l’accompagnement.
Un besoin spécifique ?
Mariage
- Vous vous aimez, vous vous mariez.
- Mais entre les prestataires, les listes et le stress, votre couple passe en second plan.
- Vous avez peur de perdre de vue l’essentiel : votre engagement et la vision de votre vie à deux.
Vous voulez construire un couple solide avant même de dire “oui”.
La préparation au mariage vous aide à :
- Avoir une vision claire et partagée de votre engagement.
- Aborder de sujets difficiles (argent, parentalité, projets, intimité, valeurs) dans un cadre sécurisant.
- Arriver sereins, complices et confiant·e·s le jour J.
Comment ça se passe ?
📆 3 séances en duo sur 3 mois.
🎁 Notes personnalisées + cahier digital sur Notion + une séance de suivi 2–3 mois après votre grand jour.
Bébé
- Vous attendez un bébé ou vous envisagez d’en avoir un ?
- Vous voulez préparer votre couple et votre parentalité sans laisser la fatigue ou les injonctions vous éloigner ?
Vous êtes convaincus qu’un couple épanoui contribue au bonheur de son bébé… et vous avez raison.
Vous repartez de cette préparation avec :
- Une vision commune de la parentalité que vous souhaitez créer.
- Des outils concrets pour organiser le quotidien, répartir les responsabilités et prendre soin de votre lien.
- Des stratégies pour traverser les premières semaines/mois avec plus de confiance.
Comment ça se passe ?
📆 Vous planifiez une séance découverte.
📝 On crée ensemble votre accompagnement sur mesure, que vous commenciez avant, pendant ou après la grossesse.
Les grandes étapes du coaching
Séance découverte
Cet échange nous permet de faire connaissance, voir si le feeling passe et de vous faire découvrir le coaching.
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Les séances
Au début de votre accompagnement, on définit un objectif global, chaque séance est alors un point d’étape vers celui-ci.
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Bilan final
Au cours de la dernière séance nous faisons le point sur le chemin parcouru, les petits et grands changements qui ont eu lieu.
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Séance de suivi
Deux ou trois mois après la fin de ton accompagnement, on se retrouve en visio pour voir comment tu avances en autonomie.